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Journée – Les Fondations du Trailer
24 janvier 2026 – Montfort-sur-Meu
Un événement unique en Bretagne pour poser les bases d’une saison solide : prévention des blessures, mobilité, renforcement, travail technique, planification de saison. Une journée complète pensée pour t’aider à courir mieux, plus longtemps, avec plus de plaisir.
Ce que tu vas vivre pendant cette journée
- Conférence & atelier autour de la prévention et la récupération
- Séance terrain : appuis, posture, mobilité, renforcement
- Atelier de planification de saison avec coach & préparateur mental
- Session technique outdoor & retours personnalisés
- Buffet végétarien convivial inclus
Informations pratiques
- Date : samedi 24 janvier 2026
- Lieux : Montfort-sur-Meu
- Horaires : 8h30 → 17h30
- Niveau : accessible à tous niveaux
- Repas : buffet inclus
Tarifs
👉 Grand public : 60 €
➡️ Formulaire d’inscription
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Prêt·e à lancer ta saison 2026 ?
Rejoins-nous pour une journée structurée, inspirante, encadrée par des experts du mouvement et de la performance trail. Chaque minute de cette journée est pensée pour t’aider à progresser sans te blesser. On t’attend sur les sentiers 👣
